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Consejos para afrontar el malestar Psicológico causados por el Covid-19

  • Mantenga una actitud positiva y realista.
  • Procura mantener unos hábitos de sueño y alimentación regulares y saludables.
  • Lleve a cabo los hábitos adecuados y de higiene y prevención que recomienden las autoridades sanitarias.
  • Evite hablar permanentemente del tema.
  • Apóyese en su familia y amigos.
  • Ayude a su familia y amigos a mantener la calma y a tener un pensamiento adaptativo a cada situación.
  • Acuda a fuentes oficiales y busque información contrastada por expertos: Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.
  • No contribuya a dar difusión a bulos y noticias falsas. No alimente su miedo ni el de los demás.
  • Trate de hacer vida normal y continuar con sus rutinas.
  • Tenga cuidado con las conductas de rechazo, estigma y/o discriminación. El miedo puede hacer que nos comportemos de forma impulsiva, rechazando o discriminando a ciertas personas.
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STENT CAROTÍDEO

La estenosis de la arteria carótida podemos corregirla de forma quirúrgica con muy buenos resultados. La endarterectomía carotídea es una técnica clásica pero que ha demostrado una gran eficacia para resolver la estrechez de la arteria y prevenir el ictus.

En algunos pacientes nos decantaremos por el tratamiento endovascular mediante angioplastia y colocación de un stent. Durante el procedimiento del stent carotídeo, utilizamos un filtro para evitar que micropartículas se desplacen al cerebro. El diagnóstico de la estenosis carotídea es muy sencillo mediante ecodoppler.

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El síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom es un trastorno sensitivo-motor neurológico. Para hacer el diagnóstico es necesario presentar simultáneamente todos los siguientes criterios clínicos: 

  1. Deseo de mover las piernas normalmente asociado a parestesias/disestesias (hormigueos). 
  2. Inquietud. Los pacientes sienten un impulso general de mover las piernas no siempre acompañado de sensaciones dolorosas o molestas. 
  3. Los síntomas empeoran o aparecen en reposo (tumbado, sentado…) y se alivian al menos parcial y temporalmente con el movimiento (caminar o estirarse). 
  4. Predominio o empeoramiento de los síntomas por la tarde o la noche. 

Otros criterios que apoyarían el diagnostico son:  

  • Presentar un trastorno del sueño y sus consecuencias (insomnio, fatiga y somnolencia diurna). 
  • Movimientos involuntarios de las extremidades durante la vigilia y en reposo; durante el sueño (MPES) o myoclonus nocturno. 
  • Exploración neurológica normal en las formas primarias. En las formas secundarias aparecen signos clínicos y anomalías de laboratorio de la patología asociada. 
  • Curso clínico: inicio a cualquier edad, sobretodo en las edades medias-avanzadas. 
  • Historia familiar con frecuencia con herencia autosómica dominante. 

La prevalencia del SPI es aproximadamente del 5-10% siendo los casos clínicamente relevantes un 2-3% de la población. El 40-60% de los casos presentan antecedentes familiares y se asocia a déficit de depósitos de hierro

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