10 Oct 2024Día Mundial de la Salud Mental 2024
Día Mundial de la Salud Mental 2024. Este año bajo el lema de «Salud mental en el trabajo», la OMS quiere destacar…
Leer artículo →Atención psicológica centrada en comprender qué está ocurriendo, cómo afecta al día a día y qué objetivos terapéuticos pueden trabajarse de forma realista.
La primera valoración permite explorar síntomas, contexto, factores mantenedores y recursos personales. A partir de ahí se acuerda un plan de trabajo y una frecuencia de seguimiento adaptados a cada situación.
Puede ser útil ante ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, dificultades emocionales, problemas de adaptación o cuando una situación está interfiriendo de forma sostenida en la vida cotidiana.
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